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Übungen zur Erholung des Gehörsinns
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Sinne:
Hören - Übungen
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Lauschen
Sie zum Ausgleich ganz bewußt fünf Minuten der Stille
oder einfach Naturlauten.
Schliessen Sie die Augen und werden Sie ganz Ohr!
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Viele
Religionen benutzen Mantras, um das Gehör für das
"Göttliche" zu öffnen.
Auf etwas niedrigerer Ebene hat das Singen und Hören von
Vokalen eine erstaunliche Wirkung auf Körper und Seele:
A aktiviert unser Herz. Es ist gegen Depression, Stolz
und Eifersucht.
E verbessert Kommunikationsfähigkeit. Wirkt Unsicherheit
entgegen und ist für schüchterne Menschen bestens
geeignet.
I öffnet Ihre Kreativität und hilft bei Stirn-
und Nasennebenhöhlen-Beschwerden.
O hilft uns die Mitte zu finden. Eignet sich besonders
für alle, die zwischen zwei Extremen hin und hergerissen
sind.
U verbindet uns mit den Wurzeln und ist für Menschen
gut, die sich selbst nur über den Kopf definieren.
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